Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
620 kcal
|
Fat: 20.46g | Prot: 56.15g | Carbs: 53.83g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Лента Дорадо Запечённая , Кабачок Гриль. Dinner: Помидоры, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danat666's Weight History
|