Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 111.74g | Carbs: 103.56g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Мясницкий Ряд Балык Свиной Сырокопченый, Каравай Батончик Эстонский с Осолодованными Зёрнами, Кофе (из Молотых Зерен), Олония Молоко 2,5%. Lunch: Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Олония Молоко 2,5%, Махеевъ Горчица, Green Ray Зелёный Горошек, Viola Питьевой Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Свежее Завтра Творог 5%, Epica Йогурт с Ананасом. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|