Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 44.95g | Carbs: 185.09g.
Breakfast: Сахар, Vegetus Тофу Классический, Тушеные Овощи, Кофе (из Молотых Зерен), Орех Пекан, Витебскхлебпром Хлеб Пшеничный Благодатный со Льном, Бразильские Орехи, Перекусов Хумус Классический. Lunch: Оливковое Масло, Чечевица Вареная, Фруктовичи Конфеты Чернослив Михайлович , Globus Кукуруза. Dinner: Перекусов Хумус Классический, Жареная Картошка, Суп Овощной. Snacks/Other: Спартак Шоколад Тёмный Десертный Люкс 53%, Орех Пекан, Изюм, Яблоко. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ягодка опять's Weight History
|