|
после Б. и после зажоров всего подряд и пива в выходные))))
|
89 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 120.48g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Кинто Наршараб , Сэн Сой Соевый Соус, Король Сыров Сыр, Almette Творожный Сыр с Креветками, Глобус Яйцо С1, МОЙ Салат Овощной . Lunch: Куриная Грудка Шубина, Кинто Наршараб , Гороховая Каша, МОЙ Салат Овощной , Сэн Сой Соевый Соус, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Куриная Грудка Шубина, Лук, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Global Village Горчица Французская, Брокколи, МОЙ Салат Овощной , Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Пятерочка Апельсин, Магнит Груша Конференц. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristИNa's Weight History
|