Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 109.85g | Carbs: 79.65g.
Breakfast: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Wasa Fibre, Avokado, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Çilek, Lor Peyniri. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Bolca Hindi Göğüs, Semizotu Salatası. Snacks/Other: Wefood Çiğ Karabuğday, Kırmızı Şarap, Ceviz, Badem. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugeniaersoy's Weight History
|