Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
100.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 67.55g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Печеночный Торт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Ready2eat Голубец Ленивый с Рисом и Овощами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки, Приготовленные Баклажаны, Grow Food Запеченное Куриное Бедро с Чили, Лаймом и Овощами. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|