Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 74.63g | Carbs: 220.94g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Хлеб Черный, Помидоры, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Варенье из Смородины, Творог 9%. Lunch: Яблоко Семеринка, Viola Плавленный Сыр Дружба, Булка Булка Пшеничная, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|