Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
64 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 90.89g | Carbs: 149.13g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Вафли Творожные 9%, Магнит Банан. Lunch: Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински, Булгур, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Самокат Мясо Мидий Варено-Мороженое. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения". Snacks/Other: Черника, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|