Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
99.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 128.97g | Carbs: 188.92g.
Breakfast: Ам Ам Биотворог с Грушей, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде. Lunch: Добрый Сок Томатный, Капустный Салат, Азбука Life Филе Горбуши под Сырной Шапкой, Рис Вареный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Сушёная, Ам Ам Биотворог с Грушей, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Яблоко, Кофемания Флэт Уайт , Мандарины. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|