Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 151.22g | Carbs: 129.41g.
Breakfast: Молодой Шпинат, Банан, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Bombbar Протеин Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Яичный Белок, Рисовая Мука. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Куриная Грудка Вареная, Клементины, Яичный Белок, Hermis Сыр Maasdam, Рис Вареный. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Форель на Гриле. Snacks/Other: Фрутилад Апельсин Брусника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|