Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
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69.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2628 kcal
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Fat: 37.28g | Prot: 158.54g | Carbs: 178.48g.
Lunch: ゆで卵, 富士そば ざるそば. Dinner: 佐藤食品 サトウのごはん, 無印良品 キーマカレー, ゆで卵, ローソン 茶碗蒸し, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン, 宝酒造 宝焼酎, サントリー サントリー角ハイボール缶〈濃いめ〉, ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココア風味, マイプロテイン プロテイン. more...
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steady weight
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keiei226's Weight History
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