Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
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64.8 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1972 kcal
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Fat: 57.13g | Prot: 105.98g | Carbs: 258.66g.
Breakfast: プチトマト, 紀文 無調整豆乳, バナナ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 粕汁, ほうれん草のおひたし, サミット きんぴらごぼう, 高野豆腐の煮物, お粥. Lunch: セブンイレブン 味噌汁, 手作り弁当. Dinner: ご飯, 業務スーパー 白菜キムチ, 絹ごし豆腐, ローソン ひじき煮, ほうれん草のおひたし, フジッコ いわしの生姜煮, 粕汁. Snacks/Other: スターバックス バウムクーヘン. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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