Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 168.95g | Carbs: 169.81g.
Breakfast: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Моремания Камбала в Кисло-Сладком Соусе, Bootybar Crunch Coconut Cookies. Dinner: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. Snacks/Other: Maxler Max Motion Абрикос-Манго, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Parmalat Молоко 1,8%, Семушка Кедровые Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|