Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
50.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 159.79g | Carbs: 182.78g.
Breakfast: Малина, Зеленая Линия Исландский Скир, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Сваренное Вкрутую Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Ultimate Nutrition Omega-3, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, САЛАТ С АНАНАСОМ 24.03.24, СУП С ЧЕЧЕВИЦЕЙ 24.03.24. Dinner: Racionika Батончик Кокос, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриное филе на БУТЕРБРОДЫ 11.03.24, Гречка варёная. Snacks/Other: Лепешка сырная на сковороде, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака». more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|