Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 61.08g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: Сахарный Песок, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Соевый Соус, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Брокколи, Цветная Капуста, Салаты с Поля Руккола, Мангольд, Шпинат, Яйцо-Пашот, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Говядина Отварная, Националь Рис Бурый Здоровье . Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Мясо Есть Чак Ролл Стейк, Menza Крем-Суп из Шампиньонов . Snacks/Other: Папайя, Питахайя, Ананас, ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss__valenti's Weight History
|