Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
153.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 62.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 104.37g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Elementaree Цукини Гриль, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пармезан Сыр. Dinner: Куриные Наггетсы, Макароны Отварные, Бабкины Семечки Семечки, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Protein Rex Mini Cake Lemon Joy. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кузя1990's Weight History
|