Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
125.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2439 kcal
|
Fat: 104.70g | Prot: 108.37g | Carbs: 268.90g.
Breakfast: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Меридиан Паста с Креветками для Бутербродов, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Сальтисон куриный, Пирожки с мясом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Щи Постные , Семенишна Сметана 30%. Dinner: Пятерочка Чиабатта , Винегрет, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Ягоды, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|