Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 132.43g | Carbs: 153.19g.
Breakfast: Biedronka Jabłko, Myprotein Masło Orzechowe w Proszku, Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy, All Nutrition Frulove Choco in Jelly, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, All Nutrition Whey Protein, Biedronka Mąka, Biedronka Jajka M , Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier. Lunch: Majonez Sałatkowy Wegański, Majonez Kielecki, Skyr Naturalny, Jogurt Naturalny Kremowy, Biedronka Mix Sałat Pocket, Sottile Gusto Mozzarella Light, Pomidor Malinowy, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka. Dinner: Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Pano Tortilla Wieloziarnista. Snacks/Other: Unigriss Crostini, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sylwuniap21's Weight History
|