Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
95.3 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 107.79g | Carbs: 220.31g.
Breakfast: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mustikka, Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Paprika (Punainen), Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%. Lunch: Kania Sinappinen Salaatinkastike, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Lihapyörykät (Naudanliha). Dinner: Omenat, Valio Polar Alkuperäinen 15, Kania Sinappinen Salaatinkastike, Maustekurkut, Oliivit (Musta), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihapyörykät (Naudanliha). Snacks/Other: Mustikka, Mansikat, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Marabou Home Style Oreo , Banaanit, Suklaakeksi, Appelsiinit. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|