Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
41 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 18.65g | Prot: 17.03g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Ülker Oneo Nane Aromalı Şekersiz Tatlandırıcılı Draje Sakız , Elma, Mis Bademli İçecek, Kahve, Hurma, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç. Dinner: Ülker Oneo Nane Aromalı Şekersiz Tatlandırıcılı Draje Sakız , Çaykur Didi Şekersiz Soğuk Çay, Sirke, Hindistan Cevizi, Kayısı, Genç Yeşil Soğan, Limon, Dudomi Körili Noodle, İtalyan Salata Sosu (Kalorisi Azaltılmış), Hurma, Mis Bademli İçecek, Tatlı Kiraz, Havuç. more...
|
|
1376 kcal
|
Exercise:
Standing - 8 hours and 23 minutes, Resting - 11 hours and 27 minutes, Sleeping - 4 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|