Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 56.78g | Carbs: 183.79g.
Breakfast: Любимый Сад Сок Виноград и Яблоко, Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Джемы и Варенья, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Блины на Кефире, Сгущенка. Dinner: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Магнит Груша Китайская, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|