|
худела с апреля по сентябрь 2023 года, сбросила с 65,9кг до 60кг. потом 5 месяцев с сентября 2023 по март 2024 вообще не следила за своим питанием. итог: +4,7кг… начинаю все практически с начала…
|
64.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 21.45g | Carbs: 145.77g.
Lunch: Big Bon Big Bon Курица Сальса. Dinner: Магнит Слойка с Ветчиной и Сыром . Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|