Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 81.65g | Carbs: 232.27g.
Breakfast: Макфа Мука, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Сметана 20%, Сахарный Песок, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Творог 9%. Lunch: Слада Зефир Классический, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Сдобри Майонез, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Печень Свиная Жареная. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|