Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 159.62g | Carbs: 195.72g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Bombbar Сгущенка, Ермолино Блинчики с Творогом, Яйцо. Lunch: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Ермолино Голубцы, Гречка Отварная. Dinner: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Котлеты из Телятины, Cult Casein Micellar. Snacks/Other: Bombbar Natural Bar Pancake, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|