Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 71.57g | Carbs: 40.09g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Волжанин Яйца Куриные С0, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Говядина Постная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Морковь. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко. more...
|
|
2129 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 34 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 7 hours and 14 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|