Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 94.81g | Carbs: 104.76g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Банановый кекс. Lunch: Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Петелинка Филе Бедра Куриное . Dinner: Дмитровские Овощи Салат Каприз, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриная Грудка. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Мандарины, Искренне Ваш Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belakova_alena20's Weight History
|