Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 51.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 63.59g | Carbs: 108.27g.
Breakfast: Миофарм Псиллиум, Биокор Шрот Расторопши, Mealspro Клетчатка Какао, Татищев Блинчики с Куриной Печенью, Эконива Биойогурт 3,2%, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Светаево Кефир 3.2%. Dinner: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Нескафе Кофе, Коломенское Хлеб Ароматный, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Елизавета Хлеб Вафельный, Щедрый Год Масло Подсолнечное Рафинированное, Светаево Молоко 1,5%, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Красный Лук, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|