Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2015
|
62.4 kg
Lost so far: 69.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 146.24g | Carbs: 64.48g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Кунгурский Йогурт без Компонентов, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Dinner: Pure Protein Казеин, Pure Protein Соевый Протеин, Золотые Луга Молоко Обезжиренное. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сладкий_Я's Weight History
|