Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
104.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 94.64g | Carbs: 156.67g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Голландский, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Олейна Масло Растительное , Сметана , Омлет с Цветной Капустой. Lunch: Чернослив, Сметана , Суп Куриный с Вермишелью, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Starbar Напиток Безалкогольный Сильногазированный "Биттер Лемон", Груша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана 20%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Чернослив. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|