|
📐83-68-82-95, ляшка 56
|
58.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 117.23g | Carbs: 194.97g.
Breakfast: Красная Цена Абрикос Сушенный без Косточки (Курага), Фруто Няня Мини Хлебцы Яблоко Клубника Банан , Малина (Несладкая, Замороженная), Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Живи Здорово Наринэ, Parmalat Молоко 1,8%, Петровская Слобода Кофе, Вкусняев Творог 5%. Lunch: Зерница Сушки с Маком, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Карамель, Самокат Куриный Суп-Лапша. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Помидоры Черри, Биточки с говядины, Соус бешамель. Snacks/Other: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Фруто Няня Фрутопаффсы, Красная Цена Зефир Ванильный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения_Во's Weight History
|