Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 63.88g | Carbs: 67.04g.
Breakfast: Магнит Сыр Сулугуни, Помидоры, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Global Village Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Дикое Море Тунец. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danat666's Weight History
|