Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 69.96g | Carbs: 124.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Фруктони Ура Пастила, Чай, ВкусВилл Роллы Филадельфия . Dinner: Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|