|
-900кг за неделю - слегка переборщила 😂
Вчера не набрала даже норму ккал- не было аппетита- все что съела - впихивала 😭
Замерила сегодня объемы:
Грудь-91см
Талия-74см
Бока-ушки-92см
Ягодицы - 108см
Обхват бедра - 62см
Следующий замер чаще месяц, а через неделю отпуск - испытание вкусной едой…
|
65.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 65.36g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Зеленый Чай, Солнечная Планета Проростки Фасоли Маш, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Lunch: Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Бондюэль Молодая Кукуруза. Dinner: Апероль Шприц, Шоколадница Капучино , Шоколадница Торт Медовик. Snacks/Other: ПП банановый тортик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|