Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 109.81g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: Шампиньоны в Сметане, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Победа Сыр Сливочный Творожный, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Энержи Драйн Эффект, Крупно Хлопья Овсяные. Lunch: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Подлива, Котлета Свиная, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: Сметана 20%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Манго". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IRINAE1982's Weight History
|