Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 77.25g | Carbs: 294.55g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, ВкусВилл Масло Гхи, Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Семена Штирийской Голосемянной Тыквы Сушеные, Авокадо, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Lunch: Банан, Оливковое Масло, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Поджарка из Говядины, ВкусВилл Масло Гхи. Dinner: Банан, 365 Дней Кешью Необжаренный, Good Food Грецкий Орех, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Апельсин, ВкусВилл Деле Фруктово-Ягодное, Мистраль Рис Басмати, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|