Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
96.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 89.22g | Prot: 112.27g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Шудашова Мимоза Новая Шудашова , Красная Икра Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Глобус Камбала Жареная, Стокманн Салат Мимоза, Хайнц Барбекю Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шудашова Борщ Шудашова , Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: SPAR Хек Жареный, Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Домик в деревне Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Седьмой континент Хурма, Бон Пари Леденцы , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|