Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 46.80g | Carbs: 103.56g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Ип Мхитарян Матнакаш, Сосновоборская Колбаса Краковская, Манная Каша на Молоке. Lunch: Свое Наше Сметана 15%, Светаево Творог 9%, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AveneraZ's Weight History
|