Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 1.0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 26.78g | Prot: 59.32g | Carbs: 59.06g.
Lunch: Капуста, Гречка, Минтай, Морковь, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры. Dinner: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Зеленый Листовой Салат, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Vici Королевские Креветки Очищенные, СП Мирный Уксус Бальзамический. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baikal2508's Weight History
|