|
Талия 67,5(-0,5)
Бедра 95(-1)
Нога 55 (0)
Средний вес -61,5 (-300 г)
|
60.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 92.00g | Carbs: 113.10g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Яйца, Морковь, Американо, не Молоко Соевое с Бананом, не Молоко Соевое с Бананом, Американо. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Петрушка, Помидоры, Пармезан Сыр, Barilla Баветте #13, Fish House Креветки Королевские. Dinner: Пятерочка Яйца, Пятерочка Банан, Помидоры, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Пятерочка Яйца, не Молоко Соевое с Бананом, Американо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|