Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2015
|
79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 62.08g | Carbs: 231.81g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Русский Аппетит Макароны с Мясом. Dinner: Гипар Повидло Абрикосовое, Творог 5%, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сахар, Чай, Любятово Крекер Янтарный с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|