Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
66 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1336 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 69.61g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо, Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Огурец, Брест Литовск Сыр, Mission Deli Тортилья . Lunch: Orion Чокопай. Dinner: Майонез, Сметана . Snacks/Other: Салат Овощной, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|