Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 60.18g | Carbs: 107.73g.
Breakfast: Рис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 10%, Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Макфа Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Лента Изюм Темный без Косточки, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|