Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 106.32g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Fish House Креветки Королевские. Snacks/Other: Курага, Апельсин. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iamgirl8's Weight History
|