Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 119.61g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Огурец, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, ВкусВилл Сосиски из Мяса Индейки с Брокколи и Творогом, ВкусВилл Белок Яичный, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, 365 Дней Гавайская Смесь, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ашан Киви, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мандарины, Белевская Пастила Сухарики с Черникой из Белёвской Пастилы, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сосиски из Мяса Индейки с Брокколи и Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|