esther patricia's Journal, 23 Mar 24

Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
72.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 6.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 March 2024:
1528 kcal Fat: 49.45g | Prot: 101.70g | Carbs: 168.15g.   Breakfast: Milbona Queso Light para Untar, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. Lunch: Mercadona Hamburguesa Vacuno, Auchan Zanahorias y Guisantes Muy Finos, Patata Cruda. Dinner: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, DIA Crema de Vinagre Balsámico de Modena, Mercadona Atún Natural, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Rulito de Queso Piña y Almendras , Tomates, Mercadona Ensalada Maxi Gourmet, Huevo, Hacendado Sopa de Pollo con Fideos Finos. Snacks/Other: Peras, Hacendado Mandarina, Hacendado +Proteínas Natillas, Uva Negra, Eko Eko Ecológico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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