Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 47.38g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: Ferrero Hanuta Riegel, Сгущенка, Сметана , Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Solab Коллаген. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Фисташки, Яшкино Классический Крекер. Snacks/Other: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Вино Сухое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|