Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 52.95g | Carbs: 127.65g.
Breakfast: Экокультура Томаты Черри, ВкусВилл Сыр Мягкий Камамбер . Lunch: Fournier Сидр Игристый Яблочный Сухой , ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина, ВкусВилл Печенье Сдобное «Шоколадная Легенда» с Вишней. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Барбекю Соус Гастрономический, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, ВкусВилл Сыр Мягкий Камамбер , Помидоры Черри, Маркет Перекресток Пармезан, Омлет с халапеньо. more...
|
|
2269 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|