Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 41.29g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Молоко, Сладкий Красный Перец, Руккола, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вкусвилл Житный Хлеб, Roi Thai Кокосовое Масло, Global Village Шампиньоны. Lunch: Рост Маслянистый Салат, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Сухие Цельные Семена Кунжута, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Помидоры Черри, Редис, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Dinner: Руккола, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, ВкусВилл Свекла Отварная, Чим Чим Соевый Соус, Азбука Продуктов Натуральный Сок Лайма, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Nutley Урбеч из Золотистого Льна. Snacks/Other: Эндакси Псиллиум. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|