Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
139.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2695 kcal
|
Fat: 102.69g | Prot: 121.84g | Carbs: 303.28g.
Breakfast: Lidl Ciabatta, Milbona Emmental, Keiju Margariini 60. Lunch: Mynthon Sitruuna-Hunaja, Banaani, Milbona Emmental, Keiju Margariini 60, Lidl Ciabatta. Dinner: Vaalea Leipä, Valio Kevytmaito, Seesamöljy, Tasangon Marenki, Pakkasmarja Marjamix, Ingman Mustikkajäätelö, Uunijuurekset, Perunasose, Voi, Siika. Snacks/Other: Milbona Kreikkalainen Jogurtti Laktoositon, Milbona Emmental, Lidl Rustico-Sämpylä, Mandariini, Felix Viipale Punajuuria , Soignon Vuohenjuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Viini (Riesling), Kaskein Tyrnimehu, Mynthon Sitruuna-Hunaja, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Juustopizza Kasviksilla, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Juustopizza Kasviksilla, Berocca Boost, Rainbow Siemenetön Viinirypäle. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maar.tai's Weight History
|