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Difícil de entender, esse mês meu peso estava estagnado, com um déficit de 1500 calorias, comecei a fazer um superávit de 2000 calorias e voltei a perder peso. 😅
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72.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Que maravilha Andressa, fico muito feliz! Também aumentei minhas calorias, mas meu retorno foi negativo, por enquanto, um quilo extra. Porém, vou continuar com mais calorias! O processo exige testar ações em busca de um resultado que nos satisfaça. Erros e acertos, seguimos em frente em direção à linha de chegada!
24 Mar 24 by member: Lili.li.li
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É verdade Lili, depende muito de como foi a semana tmb, essa semana não tive reganho porque me movimentei muito.
24 Mar 24 by member: andressagonn
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Estás indo muito bem Andressa, dá gosto de ver o progresso das pessoas! Eu fico muito feliz!
25 Mar 24 by member: Lili.li.li
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